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最近体检报告里的「肺结节」越来越常见，不少朋友一看到这三个字就慌了神：
「是不是要手术？会不会恶变？」
其实从中医角度看，肺结节就像身体里的「小淤堵」，是肺气不畅、痰瘀堆积的信号。
就像河道里的泥沙堆积久了会形成沙洲，我们肺部的气血运行不畅，也会慢慢聚成结节。
今天就教大家通过按揉肺经上的三个「黄金穴位」，给肺部来一场「清淤疏堵」的调理，让肺气重新顺畅起来。
（戳上图，可进店）1. 肺结节的形成
先跟大家交个底：
大部分肺结节都是良性的，就像脸上长了颗「小痘痘」，只要对症调理，完全有可能缩小甚至消散。
中医认为，肺结节的形成离不开两个关键因素：
1. 肺气不足：
肺就像身体的「空气净化器」，如果肺气虚弱，就像净化器功率不够，吸入的浊气、体内的痰湿就容易滞留。
这类人常表现为：说话有气无力、动不动就感冒、爬楼梯喘得厉害。
2. 气滞痰瘀：
长期焦虑、爱生闷气，会让肺气郁结（就像高速公路堵车）；贪吃生冷、缺乏运动，会滋生痰湿（像河道里的淤泥）。
气滞 + 痰瘀，就像淤泥堵住了河道，时间久了就形成结节。
所以调理肺结节的关键，就像疏通河道：先补肺气（增强净化器动力），再通气滞（清理交通堵塞），最后化痰湿（冲走河道淤泥）。而肺经上的三个穴位，正好对应这三个步骤。
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【拍肺经】
第一穴：中府穴
定位：锁骨下窝外侧，用手摸有个小凹陷
中府是肺经的「募穴」，就像肺部气血的「大门」，按揉它能直接打开肺气通道，把淤积的废气「呼」出去，新鲜气血「吸」进来。
《黄帝内经》说「肺之募在中府」，每天把蓝色艾草精油涂抹在这里，按揉3分钟，就像给肺部做「门户清理」，结节患者常在这里摸到筋结，揉开后会明显感觉呼吸变深。
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第二穴：肺俞穴
定位：后背第 3 胸椎棘突下，旁开 1.5 寸。
肺俞是肺脏在后背的「投影点」，就像肺部的「排污口」，艾灸它能把深层的痰瘀「吸」出来。
接触的肺结节患者多了，就会发现此类患者，有一个共性：肺俞穴常有压痛或皮下疙疙瘩瘩的。
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坚持艾灸这里，比如把单联镂空艾灸罐装上手工艾柱后，绑在后背的肺俞穴，就像用火力使冰块慢慢融化。
小提醒：阴虚火旺者（口干舌燥、黄痰）少灸，改刮痧即可，每天在后背用长柄的纯铜刮痧板刮痧，每次刮痧3-5分钟，这一次出痧消退后，再继续下一次。
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第三穴：天突穴
定位：抬头时，喉结下方凹陷处。
天突紧挨着肺脏，就像咽喉到肺部的「清道夫」，专门清理上焦的痰浊。
艾灸这里能快速缓解咳嗽、喉咙异物感，对结节伴随的胸闷气短也有帮助。
古代医书《医宗金鉴》说它「治喉痹痰喘、瘿瘤气促」，我经常用它配合治疗肺部结节。
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天突穴艾灸，最好把全能艾灸罐绑在咽喉下方，自己平躺在床上，这时艾灸的烟往上走，自己不会被呛到，坐着艾灸容易呛到。
没有艾灸的条件，每天用拇指推天突穴至膻中穴（两乳头中点）50 次，像给气管「擦玻璃」，推完后会想咳痰，这是好事。
结节，从来不是盯着结节「硬刚」，而是像整理房间一样 —— 把废旧物品（痰瘀）扔掉，把家具摆整齐（气机调顺），让阳光照进来（阳气充足）。当肺部重新变得「干净、通畅、温暖」，那些多余的结节自然会慢慢消散。
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